Spokojny sen malucha – jak o niego zadbać?

2019-02-19
Spokojny sen malucha – jak o niego zadbać?
Dziecko, szczególnie w pierwszych latach życia, jest niezwykle ciekawe świata, który je otacza. Szybko się uczy nowych rzeczy i z łatwością przyswaja wiedzę. Ma to jednak swoje minusy. Dziecko jest niezwykle pobudliwe i ciężko nakłonić je do spokojnego snu. Czy istnieją jakieś zabawki dla niemowląt, które mogą nas w tym wspomóc?

Kojące dźwięki, czyli misie szumisie

Małe dzieci mają zazwyczaj płytki sen. Co prawda przesypiają nawet do 20 godzin na dobę, jednakże jest to sen przerywany licznymi przebudzeniami. Sprawia to, że nigdy nie możemy mieć pewności, kiedy dziecko się obudzi. A kiedy już to zrobi, ponowne skłonienie go do snu może być trudne. Warto więc wypróbować kilka pomocnych trików. Pierwszym sposobem jest odwołanie się do doświadczeń dziecka z okresu prenatalnego. Bijące serce, szum wód płodowych oraz stłumione dźwięki z zewnątrz, to wspomnienia z bezpiecznego okresu, kiedy dziecko i matka stanowili symbiotyczny związek. Nic więc dziwnego, że podobne środowisko daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.

Sposobem, na choć częściowe odtworzenie bezpiecznych „maminych” warunków jest, chociażby, uruchomienie buczącego urządzenia w pobliżu łóżeczka, na przykład odkurzacza. Może się to wydawać paradoksem, ale jeśli chcemy dziecko uśpić, musimy przełamać panującą w domu ciszę. Nie tylko zresztą dzieci lubią zasypiać w towarzystwie miarowych, jednostajnych dźwięków. Wielu dorosłych inwestuje w specjalny sprzęt generujący dźwięk morskich fal, czyli tak zwany „biały szum”. Podobny sprzęt – miś szumiś sprawdza się jako maskotka dla dziecka. Nie dość, że wykonany jest z miękkich materiałów, to jeszcze wydaje uwielbiane przez dzieci dźwięki. Miś szumiś Automatycznie wycisza się po upływie godziny, a dzięki odpowiednim czujnikom, aktywuje się ponownie po wykryciu, że maluch nie śpi.

Sennik malucha

Oprócz dźwięku można dziecko otulić szczelnie kocykiem. Takie warunki – ciasnota oraz ciepło – panowały w łonie matki. Ta metoda jednakże ma również minusy. Trzeba uważać, aby dziecka nie „przegrzać”. Można też spróbować zwyczajnie pokołysać szkraba. Równomierne wibracje również uspokajają malucha i sprawiają, że jest w stanie szybciej zasnąć. Dobrym pomysłem jest także wybranie się na przejażdżkę. Jednostajny szum silnika, lekkie, w miarę regularne podskoki spowodowane nierównościami nawierzchni i dziecko wygodnie usadowione wewnątrz fotelika – to idealne warunki do odbycia drzemki. Jeśli nie chcemy okrążać miasta o 2 nad ranem, można podobny mikroklimat odtworzyć przy pomocy wózka.

Żadna metoda usypiania dzieci nie jest w stu procentach skuteczna. Warto więc wypróbować kilka, by wypracować odpowiedni modus operandi w przypadku silnego oporu przed snem.
Polecane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel